এর্গোনমি ও পেশি-অস্থি

ভঙ্গি ও পুনরাবৃত্ত কাজের মূল্যায়ন

এমন একটি মডিউলের পরিকল্পনা করা হয়েছে, যা কাজটিকে একটিমাত্র সংখ্যায় না নামিয়ে চারটি রাশি একসঙ্গে নথিভুক্ত করে: গাঁটটি স্বাভাবিক অবস্থান থেকে কতটা সরে, কতটা বল লাগে, কত ঘন ঘন তা পুনরাবৃত্ত হয় এবং কত সময় ধরে চলে।

এই পাতাটি লেখা হয়েছে সেই নিরাপত্তা পেশাজীবী, এর্গোনমি দায়িত্বপ্রাপ্ত ও লাইন তত্ত্বাবধায়কের জন্য, যিনি পুনরাবৃত্ত কাজ ও অস্বস্তিকর ভঙ্গি মাঠপর্যায়ের পর্যবেক্ষণ থেকে নথিভুক্ত করতে চান।

মডিউলটির পরিকল্পিত পরিধি

  • কাজ ও চক্রের পরিচয়কাজের নাম, তার বিভাগ, একটি চক্রের দৈর্ঘ্য, প্রতি পালায় কতগুলো চক্র চলে, বিরতির ধরন এবং ব্যবহৃত সরঞ্জাম— সবই রেকর্ডের মাথায় থাকে।
  • চারটি রাশি আলাদাভাবে নথিভুক্তভঙ্গি, বল, পুনরাবৃত্তি ও সময়কাল আলাদা ঘর, আর সেগুলো দেহের অংশ ধরে রাখা হয়: ঘাড়, কাঁধ ও বাহু, পিঠ, হাত ও কব্জি, নিতম্ব ও পা। এদের কোনোটিই একা কাজটির ব্যাখ্যা দেয় না; রেকর্ড চারটিকেই একসঙ্গে বহন করে।
  • পর্যবেক্ষণের রেকর্ডমূল্যায়ন হয় মাঠে। কাজটির একটি ছবি বা ভিডিও, ক্যামেরার কোণ এবং কোন চক্রটি ধারণ করা হয়েছে— সবই কাজ-রেকর্ডের সঙ্গে যুক্ত থাকে; কোণের পাঠ ওই রেকর্ড থেকেই নেওয়া হয়।
  • কর্মীর নিজের মূল্যায়নপর্যবেক্ষক যা দেখেন আর কাজটি যিনি করেন তিনি যা অনুভব করেন— এ দুটি আলাদা বিষয়। কর্মীর নিজের পরিশ্রমের মূল্যায়ন এবং তিনি কোন অংশে তা অনুভব করেন, তা পর্যবেক্ষণের রেকর্ডের পাশে নিজস্ব ঘরে রাখা হয়।
  • আগে ও পরেকোনো সংশোধন করা হলে কাজটি আবার মাপা হয় এবং দুটি পরিমাপ একই রেকর্ডের নিচে পাশাপাশি বসে। পরিবর্তনের দিকটি আলাদা প্রতিবেদন না লিখেই রেকর্ড থেকেই পড়া যায়।

চারটি রাশি কেন একসঙ্গেই চলে

এই অংশটি বলে দেয় মডিউলটি কোন প্রশ্নটিকে রেকর্ডে তোলে।

অল্প সময়ের জন্য ধরে রাখা একটি অস্বস্তিকর ভঙ্গি এক জিনিস; পুরো পালাজুড়ে ধরে রাখা সেই একই ভঙ্গি আরেক জিনিস। মিনিটে একবার প্রয়োগ করা সামান্য বল এক জিনিস; মিনিটে ত্রিশবার প্রয়োগ করা সেই একই বল আরেক জিনিস।

তাই পরিমাপটি চারটি রাশি একসঙ্গেই নেয়: গাঁটের স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে যাওয়া, প্রয়োগ করা বল, পুনরাবৃত্তির ঘনত্ব ও সংস্পর্শের সময়কাল। ওজন যেমন একা এর্গোনমিক ঝুঁকির ব্যাখ্যা দেয় না, ভঙ্গিও তেমনি একা দেয় না।

মাঠে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলোও এই চারটিকে ভিন্ন ভিন্ন গুরুত্ব দিয়ে যোগ করে: পুরো দেহের ভঙ্গির নম্বর, ঊর্ধ্বাঙ্গকেন্দ্রিক নম্বর, পুনরাবৃত্ত কাজের জন্য আলাদা ছক এবং পর্যবেক্ষক ও কর্মী মিলে পূরণ করা ফরম। মডিউলটির পরিকল্পিত পরিধি পদ্ধতি বেছে দেওয়া নয়, পরিমাপটিকেই রেকর্ডে তোলা।

আজ যেসব পথ খোলা আছে

মডিউলটি আসার আগ পর্যন্ত একই কাঠামো এই সাইটের বিনামূল্যের উপকরণ থেকে নেওয়া যায়।

এই মডিউল যা করে না

এটি রোগনির্ণয়ের পাতা নয়। রেকর্ডে থাকে কাজের পরিমাপ এবং কর্মীর নিজের বয়ান; ক্লিনিকাল মূল্যায়ন ও স্বাস্থ্য নজরদারি আলাদা ক্ষেত্র।

ভার তোলার কাজের পরিমাপ হাতে ভার ওঠানো-নামানোর মূল্যায়নের বিষয়, আর ঠেলা ও টানা আলাদা মডিউল হিসেবে পরিকল্পিত; এই পাতা ভঙ্গি, বল, পুনরাবৃত্তি ও সময়কালের অক্ষেই থাকে।

এই পাতা কী বলে আর কী বলে না

আজ যা খোলা আছে তা হলো পদ্ধতিটির কাঠামো: নির্দেশিকা ও উত্তর-পাতাগুলো হিসাব খোলা ছাড়াই পড়া যায়।

এর্গোনমি ও পেশি-অস্থি

কোন কাজগুলো মাপা হোক আপনি চান

আপনার উৎপাদন লাইনের পুনরাবৃত্ত কাজ ও অস্বস্তিকর ভঙ্গিগুলো বর্ণনা করুন; এই মতামত কর্মপরিকল্পনার ক্রম ঠিক করতে কাজে লাগে।

যোগাযোগ করুন