ارگونومکس اور عضلاتی و ہڈیوں کے مسائل

کام کی جگہ کی ارگونومکس

ایسا ماڈیول منصوبہ بند ہے جو کام کی جگہ کو جانچ فہرست کے ذریعے درج کرے: اسکرین کی جگہ، کرسی کی ترتیب، کی بورڈ اور ماؤس کی نشست، میز کی بلندی، پاؤں رکھنے کی چوکی، روشنی اور چکاچوند — سب ایک ہی اسٹیشن ریکارڈ میں۔

یہ صفحہ اس حفاظتی افسر، عملہ شعبے کے ذمہ دار اور عمارت کے منتظم کے لیے لکھا گیا ہے جو اسکرین والی کام کی جگہیں اور پیداواری اسٹیشن ایک ایک کر کے درج کرانا چاہتا ہے۔

ماڈیول کا منصوبہ بند دائرہ

  • اسٹیشن کی شناختاسٹیشن کی جگہ، اس کا شعبہ، اسے استعمال کرنے والا کارکن یا شفٹوں میں مشترک ہونے کی صورت میں صارفین کی تعداد، اسٹیشن کی قسم اور اس پر موجود آلات ریکارڈ کے سر پر رہتے ہیں۔
  • جانچ فہرست کا ریکارڈاسکرین کی بلندی اور فاصلہ، کرسی کی کمر اور بازو کی ٹیک، کی بورڈ اور ماؤس تک پہنچ کا فاصلہ، میز کی بلندی اور اس کے نیچے گھٹنوں کی جگہ، پاؤں کی چوکی اور دستاویز رکھنے کا اسٹینڈ ایک ایک مد کر کے نشان زد ہوتے ہیں؛ ہر مد کے ساتھ نوٹ اور تصویر لگانا منصوبہ بند ہے۔
  • ماحولیاتی مداتروشنی کی سطح، اسکرین پر چکاچوند، کھڑکی کا رخ، کام کی جگہ کا شور اور ہوا کے حالات اسٹیشن ریکارڈ کے ایک الگ حصے میں رہتے ہیں۔ یہ وہ مدات ہیں جو آلات سے آزادانہ بدل سکتی ہیں۔
  • دور کے کام کا اپنا جائزہاحاطے سے باہر کام کرنے والا شخص اپنی کام کی جگہ کو اسی فہرست کے مقابل خود نشان زد کرے اور نتیجہ اسی ریکارڈ مجموعے میں آئے، یہ منصوبہ بند دائرے کا حصہ ہے؛ دفتر کا اسٹیشن اور گھر کا اسٹیشن ایک ہی دفتر میں رہتے ہیں۔
  • اصلاح کا ریکارڈہر وہ مد جو نامناسب نشان زد ہو، ایک اصلاحی سطر سے جڑ جاتی ہے: کیا کیا جائے گا، کون کرے گا، کب تک۔ اصلاح بند ہونے پر اسٹیشن دوبارہ نشان زد ہوتا ہے اور دونوں حالتیں پہلو بہ پہلو رہتی ہیں۔

ہر اسٹیشن الگ سے کیوں درج ہوتا ہے

یہ حصہ اس سوال کا بیان ہے جسے ماڈیول ریکارڈ پر لاتا ہے۔

کام کی جگہ کی ارگونومکس کوئی عام اصول نہیں بلکہ الگ الگ جگہوں کی حالت ہے۔ ایک ہی دفتر کی دو میزوں پر بالکل ایک جیسے آلات ہو سکتے ہیں، مگر ایک کی پیٹھ کھڑکی کی طرف ہے اور دوسری کی اسکرین کھڑکی کے سامنے؛ یہ ایک ریکارڈ نہیں۔

اسی لیے پیمائش ہر اسٹیشن کے حساب سے لی جاتی ہے اور ریکارڈ شخص کے نہیں، جگہ کے نام لکھا جاتا ہے۔ کارکن بدل بھی جائے تو اسٹیشن کی ترتیبات، روشنی اور آلات اپنی جگہ رہتے ہیں۔

میدان میں استعمال ہونے والی جانچ فہرستیں بھی یہی کرتی ہیں: اسکرین، بیٹھنے کا انتظام، داخل کرنے کے آلات، میز اور گرد و پیش کے حالات الگ الگ عنوانات کے تحت نشان زد ہوتے ہیں۔ ماڈیول کے منصوبہ بند دائرے کا کام اسی نشان زدگی کو کاغذ سے اٹھا کر ایک قابل تلاش ریکارڈ بنانا ہے۔

یہ ماڈیول کیا نہیں سمیٹتا

یہ نہ آنکھوں کے معائنے کا صفحہ ہے نہ طبی جائزے کا۔ ریکارڈ جگہ کی پیمائش اور کارکن کا بیان رکھتا ہے؛ طبی پہلو صحت کی نگرانی میں ہے۔

عمارت کی روشنی کی تنصیبات کا وقفہ وار معائنہ، بجلی کی حفاظت اور آگ سے متعلق مدات الگ موضوعات ہیں؛ اسٹیشن کا ریکارڈ صرف کام کی جگہ کی ترتیب کو سمیٹتا ہے۔

یہ صفحہ کیا کہتا ہے اور کیا نہیں کہتا

آج جو کھلا ہے وہ موضوع کا چوکھٹا ہے: رہنما اور جواب کے صفحات کھاتے کے بغیر پڑھے جا سکتے ہیں۔

ارگونومکس اور عضلاتی و ہڈیوں کے مسائل

آپ کتنی کام کی جگہیں ریکارڈ پر چاہتے ہیں

اپنے دفتر اور اپنی لائن کی کام کی جگہوں کا بیان کیجیے؛ یہ رائے روڈ میپ کی ترتیب کو غذا دیتی ہے۔

رابطہ کریں