Ergonomía y trastornos musculoesqueléticos

Evaluación de la manipulación manual de cargas

Está previsto un módulo que registre una tarea de levantamiento por sus medidas y no por su peso: la distancia de la carga al cuerpo, la altura de las manos, el recorrido vertical, la rotación del tronco, la frecuencia de levantamiento, la duración del trabajo y la calidad del agarre se guardan en un solo registro de tarea.

Esta página está escrita para el técnico de prevención, el responsable de ergonomía y el jefe de producción o de logística que quiere que el trabajo de manipulación manual quede registrado tarea a tarea.

Alcance previsto del módulo

  • Identidad de la tareaQué trabajo, en qué departamento, con qué equipo y en qué momento de la jornada. El registro se une al trabajo y no a una persona; si varias personas hacen la misma tarea, el registro sigue siendo uno solo.
  • Variables medidasEl peso de la carga, la distancia horizontal entre el punto medio de los tobillos y el punto donde las manos agarran la carga, la altura de las manos sobre el suelo, la distancia vertical que recorre la carga, el ángulo de rotación del tronco, los levantamientos por minuto, la duración del trabajo y la calidad del agarre se guardan en campos separados.
  • Registro del resultadoEstá previsto unir al registro de la tarea el límite de peso recomendado y el índice de esfuerzo que produce la calculadora de levantamiento que ya funciona gratis en este sitio. Qué factor costó el límite también permanece dentro del registro.
  • Conjunto de formulariosRellenar desde el propio módulo los formularios de manipulación manual publicados por las autoridades oficiales forma parte del alcance previsto: las hojas de trabajo de la ecuación de levantamiento del NIOSH, las tablas de evaluación de la manipulación manual de la HSE y el formulario de levantar, sostener y transportar del método de indicadores clave de la BAuA.
  • Repetición de la mediciónCuando cambian la tarea, el equipo o la disposición del puesto, la nueva medición no sustituye a la anterior; se escribe junto a ella. El antes y el después se leen en el mismo registro.

Por qué el límite no es una sola cifra de kilos

Este apartado describe la pregunta que el módulo deja registrada.

En la manipulación manual, una carga segura no puede darse con una sola cifra. El mismo peso produce un nivel de esfuerzo cuando se levanta pegado al cuerpo a la altura de la cintura, y otro completamente distinto cuando los brazos están extendidos, el tronco girado y la carga se recoge del suelo.

Por eso el cálculo parte de un valor de referencia y cada condición desfavorable lo rebaja paso a paso: distancia horizontal, altura de las manos, recorrido vertical, rotación del tronco, frecuencia y duración del levantamiento y calidad del agarre. El resultado es un límite recomendado propio de esa tarea.

Por eso el registro guarda no solo el resultado, sino las medidas que lo produjeron. Si no sabe qué factor costó el límite, tampoco sabe qué corrección va a servir.

Qué no abarca este módulo

La medición presupone un levantamiento con las dos manos, con apoyo equilibrado, sobre suelo antideslizante y en condiciones favorables. El levantamiento con una sola mano, el levantamiento sentado o de rodillas, el levantamiento entre dos personas y el transporte con vehículo quedan fuera.

Empujar y arrastrar es un asunto aparte y está previsto como un módulo distinto. El esfuerzo relacionado con la postura, la repetitividad y la duración corresponde a la evaluación postural y no a esta página.

Qué dice y qué no dice esta página

Lo que está abierto hoy es la medición en sí: las páginas de calculadora, de guía y de respuesta de este sitio funcionan sin cuenta.

Ergonomía y trastornos musculoesqueléticos

Hablemos del alcance con su propio trabajo delante

Díganos cómo espera que se registren sus tareas de manipulación manual; esta información alimenta el orden de la hoja de ruta.

Póngase en contacto