Yedi etken
Hesap bir başlangıç değerinden başlar ve her elverişsiz koşul onu çarpanla düşürür: yük gövdeden uzaklaştıkça, el bel hizasından uzaklaştıkça (aşağı da yukarı da), yük dikeyde çok yol aldıkça, gövde döndükçe, kaldırma sıklaştıkça, iş uzadıkça ve kavrama kötüleştikçe sınır düşer. En sert etken genellikle yatay uzaklıktır: yükü gövdeye yaklaştırmak, çoğu görevde tek başına en büyük iyileştirmedir.
Endeksi okumak
Taşınan gerçek yük, önerilen sınıra bölündüğünde bir endeks çıkar. Endeks 1'in altındaysa görev tasarım hedefinin içindedir; 1'in üstünde bir kesim çalışan için zorlanma artmıştır; 3'ün üstünde görev bu haliyle bırakılmamalıdır. Endeks bir tıbbi değerlendirme değildir, tasarım ölçütüdür.
Optifora'nın ücretsiz araçlar bölümünde bu hesap tek ekranda yapılır; ergonomi modülünde ise görev kütüphanesi, ölçüm geçmişi ve iyileştirme takibiyle birlikte tutulur.